Faszientraining in Rheinsberg

Von Fazien hängt unsere Beweglichkeit ab. Durch psychischen Stress, Operationen, Schonhaltungen sowie Bewegungsmangel und falschen Gebrauch des Körpers verkürzen und verhärten sich die Faszien in unserem Körper. Wenn wir die Faszien falsch oder zu viel belasten oder uns zu wenig bewegen, können sie sich verdrehen oder verkleben. Folgen können unter anderem Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Beweglichkeit sein.

Das Faszientraining

Erlebe durch Faszientraining mehr Vitalität und Geschmeidigkeit in all deinen Bewegungen. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder glatt gleiten lassen, das heißt, weniger Verspannungen und Schmerzen durch effektives Intensivdehnen mit Ganzkörper-Dehnpositionen.

Mehr zum Faszientraining erfährst du hier im Studio.