Fitness-Kurse in Rheinsberg

Bei unseren Kursen unterscheiden wir zwischen Fitnesskursen und Rehabelitationskursen. Hier ist es wichtig, dass man seine persönliche Leistungsfähigkeit und Zielsetzung sowie evtl. Vorerkrankungen berücksichtigt. Gerade bei Vorerkrankungen von Gelenk- und Rückenproblemen können reine Fitnesskurse eher kontraproduktiv sein.

Das Training in Kursen

In unseren Kursen wird in kleineren Gruppen trainiert. Die Kurse sind für jedes Fitness-Level geeignet. Bei reinen Rehasportkursen kann sogar eine Kostenübernahme der Krankenkassen erfolgen. Bei Fragen helfen wir dir gerne weiter.

Vorteile und Trainingziele

Steigerung der Ausdauerleistung

Ein intensives Training sorgt für eine maximale Sauerstoffaufnahme. Diese Belastungsphasen erhöhen die Leistungsfähigkeit des Körpers.

Fettverbrennung & Gewichtsabnahme

Workouts verbrennen überflüssiges Fett während der durchgeführten Intervalle. Dank des extremen Nachbrenn-Effekts kommt es zu einem erhöhten Kalorienverbrauch.

Kursübersicht

Um die Kurse besser planen und durchführen zu können, bitte unbedingt im Studio für den entsprechenden Kurs anmelden.
Danke, euer Bodyline Team 💪 🤸‍♀ 🧘‍♀
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Rückenfit
09:00 - 09:45 Uhr
Wirbelsäule
09:00 - 09:45 Uhr
   
       
       
Yoga
18:00 - 18:45 Uhr
Wirbelsäule
18:00 - 18:45 Uhr
Pilates
18:00 - 18:45 Uhr 
Bauch, Beine, Po
18:30 - 19:15 Uhr
       
         

 

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Kontakt

Friedrichszentrum 1
16831 Rheinsberg
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fon: 033931 388 85
Web: www.fitness-rheinsberg.de

Öffnungszeiten

Fitnessclub Bodyline:
MO, MI, FR 08.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
DI, DO 11.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
SA Geschlossen
SO Geschlossen

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